السعادة الزوجية هدف يسعى إليه كل من يفكر في الزواج؛ فالهدف من إنشاء هذه العلاقة أصلاً هو ينشدان الاستقرار النفسي والوصول إلى حالة الأمن العاطفي، لكن في ذات الوقت علينا أن نعترف بأن السعادة الزوجية مفهوم نسبي لا يسهل قياسه وتعميمه.. وهو يعني فيما يعني رضا الزوجين عن حياتهما الزوجية بشكل عام وبدرجة عالية.. وتقييم العلاقات الزوجية بأنها سعيدة أو تعيسة، لابد له أن يرتبط بمرحلة زمنية معينة تمر فيها هذه العلاقة.. وبعض العلاقات تكون في قمة السعادة الزوجية في فترة معينة.. ثم تتغير الأمور والأحوال.. وهناك لحظات سعيدة جداً.. أو ساعات، أو أيام، أو أسابيع، أو سنوات.. أو العمر كله... وبالطبع كلما طالت المدة السعيدة كلما كان ذلك أفضل.
وترتبط السعادة الزوجية بنجاح العلاقة الزوجية في وظائفها ومهماتها والتي تتمثل في الجوانب التالية:
تأمين العيش المشترك، والسكن والحب، وتلبية الرغبات النفسية والعاطفية والجنسية للطرفين، وفي إنجاب الأطفال وتربيتهم، وفي تلبية متطلبات المنزل والمعيشة، وفي تحقيق المتطلبات والأدوار الاجتماعية المتنوعة، وغير ذلك.
وتتأثر السعادة الزوجية بالنجاح أو الإخفاق (النسبي) في تحقيق الوظائف السابقة بالنسبة للزوج أو الزوجة أو كليهما وبشكل مُرض ومقنع.. وبعض العلاقات تنجح في تحقيق عدد من الوظائف الزوجية، ولكنها تخفق في بعضها الآخر.. ولا بد من القول بأن العلاقة الزوجية هي مشروع طويل الأمد يتطلب الإعداد والجهد والجد، وفيه مسؤوليات متنوعة .. وكلما أُنجزت مهمات معينة ظهرت مهمات ومسؤوليات أخرى يجب إنجازها..
من أين يأتي الفتور الزوجي؟!
إذا قلنا إن السعادة الزوجية هدف نهائي ترمي إليه الأسرة بركنيها الأساسيين: الزوج والزوجة، فإن تلك السعادة تتأثر بعدد من المشكلات الحياتية التي يمكن أن تجعل من هذا الزواج زواجاً تعيساً أو مضطرباً.. فمثلاً الشخصية النكديه، أو الشخصية الأنانية، أو الشخصية العدوانية المضطربة، أو الشخصية ضعيفة المهارات، أو المفرطة في الحساسية نحو الآخر.. يمكن لها إذا كانت تنطبق على أحد الزوجين، أن تحوّل الحياة الزوجية إلى لغم موقوت، وإلى مشكلات لا تنتهي.
ويلعب الملل الزوجي أو الفتور الزوجي دوراً كبيراً سلبياً في التعاسة الزوجية.. وأسبابه متنوعة، وبعض أسبابه ترتبط بالمجتمع وثقافته، وتكوين الزوجين وثقافتهما وعقدهما النفسية وتاريخهما الأسري.. وفي حالات الملل الزوجي تزداد المشكلات الزوجية، ويزداد الخصام والصراخ والسلبية وابتعاد كل طرف عن الآخر في نشاطاته وأهدافه اليومية.. ويلجأ البعض إلى الاستغراق في العمل أو في هوايات أو نشاطات خاصة يهدف من خلالها أن يثبت نفسه، وأن يخفف من إحباطاته، وأن يعطي نفسه شيئاً من التوازن والمتعة والتجديد، ولكنه يضيف بذلك مزيداً من الضغوط على علاقته الزوجية، ويساهم بزيادة تسميم أجوائها، ومن ثم ينشأ في نفس طرفي هذه العلاقة "جدار عازل" يحول بين الأمل الجميل الذي كان، والواقع الجاف الكائن فعلاً،ومن الممكن أن يتورّط أحد الزوجين ـ إن لم يكن هناك سياج حافظ من الدين والتقوى في علاقة عاطفية مخفقة أو مزيفة أو متسرعة.. يمكنها أن تضيف إلى مشكلات العلاقة الأصلية المضطربة، وربما تؤدي إلى مرحلة اللا عودة أو الطلاق.
ترميم العلاقة وتجديدها
ومن الممكن بالطبع حدوث الترميم أو الإصلاح أو التجدد خلال مرحلة الملل الزوجي.. وربما يكون الملل والروتين والجمود دافعاً طبيعياً إلى تجدّد العلاقة، وإلى اقتراب الزوجين من بعضهما في كثير من الحالات.. وأخيراً.. لا بد من التأكيد على أن السعادة الزوجية والعلاقة الزوجية الناجحة ترتبط مفاتيحها بعدد من الأمور والصفات والسلوكيات، ومنها:
المسؤولية، والتفاعل، والتعاون، والمشاركة، والحوار، والصداقة، والحب، والحساسية للطرف الآخر، وعين الرضا، والتكيف، والتوافق، والتكامل، والمرونة، والواقعية، ولعل الحفاظ على نبع المودة والرحمة هو ما يضمن لهذه العلاقة الاستمرار والتجدّد حتى وإن وصلت إلى حد الفتور؛ فالعاطفة المشبوبة المتوهجة ليست أبدية، وجذوتها ليست مشتعلة باستمرار؛ لكن الأنقى هنا هو "المودة والرحمة"، وهي صفات إنسانية تمثل وقاية وحماية لمشاعر الزوجين من التآكل والانهيار. ولعل هذا ما أشارت إليه الآية الكريمة في قول الله تعالى ( ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجاً لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة ورحمة..).
وأيضاً فإن العلاقة الزوجية تبدأ وتكبر وتنضج وتشيخ وتموت.. ولابد من التنبه لهذه الدورة الطبيعية والتدخل المستمر لرعايتها وتصحيح أخطائها ومشكلاتها وضمان حياتها لسنوات طويلة..
حساسية المشاعر وعدوى السعادة
وفي تشخيصه لأسباب إصابة الأزواج بالفتور العاطفي وكيفية علاج هذه المشكلة يقول د. إلهامي عبد العزيز ـ أستاذ علم النفس بجامعة عين شمس ـ: إن هناك حقائق تتعلق بالعلاقة العاطفية لا يدركها الكثير من الناس ومنها:
أن هذه المشاعر تتسم بالحساسية الشديدة وسرعة التأثر، فهي بالضبط كالزهور أو النباتات إذا لم تلق الاهتمام والعناية والمناخ الملائم سرعان ما تذبل وتموت.. وفي رأيي ـ يضيف د. إلهامي ـ فإن أول أسباب الفتور للعلاقة العاطفية بعد الزواج هو عدم وجود أحلام جديدة مشتركة بين الزوجين يسعيان لتحقيقها. فقبل الزواج كان لهما حلم وحيد هو الارتباط، فلا بد أن تستمر الأحلام بعد الزواج ومنها: الحفاظ على الحب وإنجاب أطفال ناجحين في الحياة وتحقيق نجاحات عملية في مجال العمل، وغير ذلك من الطموحات والأحلام المشروعة.
من جانبها، ترى د. سهير عبد العزيز ـ مدير مركز دراسات الأسرة بجامعة الأزهر أن سعادة أحد الزوجين أو حزنه ينعكسان بشكل مباشر على الآخر، وصدق من يقول: إن السعادة عدوى والحزن عدوى أيضاً.. وعلى كل منهما أن يحرص على السعادة النفسية والانسجام الذاتي مع نفسه أولاً، وذلك بتحقيق علاقة طيبة، ومصارحة مع النفس والرغبة الحقيقية في إسعاد الزوج وتضيف د. سهير: إن من بين وسائل تحقيق السعادة الذاتية "الكلمة الطيبة" لما لها من أثر طيب في دعم المشاعر بين الزوجين، وفي تخفيف كل منهما عن الآخر؛ فالكلمة الطيبة ـ كما تؤكد د. سهير عبد العزيز ـ إلى جانب تأثيرها الطيب فهي في الآخرة صدقة باقية.. إلى جانب العناية بالنفس والتزين، وكلها أمور حث عليها الدين لدعم الرابطة العاطفية بين الزوجين. والكلمة الطيبة لها دورها دائماً.. وكذلك الحوار والتفاهم ورفع الظلم وتعديله، وأخذ كل ذي حق حقه.. وتبقى السعادة الزوجية مطلباً وحلماً يسعى الجميع نحوه.
البرود الجنسي وعدم الاستمتاع بالعلاقة الزوجية
البرود الجنسي هو عدم استمتاع الزوجة بالعلاقة الزوجية أو عدم الرغبة في ممارستها، وصعوبة في الوصول إلى "الشبق" أي الاستمتاع بالعلاقة الزوجية.. بـل ويشعر البعض منهن بالألم في أثناء هذه الممارسة. وإذا صدّقت الزوجة أنها باردة جنسياً فإن ذلك ينعكس على وضعها وتتحول إلى امرأة غير مستجيبة، وغير مبالية بأحاسيس زوجها نحوها.
وبدلاً من النظر إلى هذا الموضـوع نظرة سلبية، على الزوجين العمل معاً من أجل نجاح علاقتهما الحميمة. فيجب أن يعلم ويتعلم الزوجان اللازم عن وظائف أعضاء جسدهم وعن أماكن الإثارة فيها.
ويجب أن يصارح الزوجان أحدهما الآخر، ويناقشان هذا الموضوع بوضوح وصراحة، ليعلم كل منهما ما يحتاجه الآخر. وهناك مقولة: "إن السيدة تعلم عن أجهزة منزلها أكثر مما تعرفه عن جهازها التناسلي".
ما هو البرود الجنسي؟
ليست البرودة الجنسية، في معظم الأحيان، مشكلة عضوية، ولكنها اتجاه نفسي للانسحاب من ممارسة الجــنس. وكثيراً ما يكــون السبــب وراء ذلك موقف حدث في أثناء الطفولة، وأثر في اللاشعور مما أدى إلى عدم استجابة المرأة للمؤثرات الجنسية بعد الزواج. كما قد يكون السبب وراء "البرود الجنسي" هو الشعور بالذنب، فمازالت الكثيرات من النساء ينظرن إلى العلاقة الزوجية نظرة دونيــة ويعتقدن أنهــا "دعارة" تحت مظلة الزواج، وقـد تكون هذه النظرة إلى العلاقة الزوجية غير معلنة ولكنها في اللاشعور.
ومن أسباب "البرود الجنسي" أيضاً الخوف من العلاقة الزوجية اعتقاداً أنها تسبب الكثير من الآلام. ويكون ذلك واضحاً في ليلة الزفاف. وهناك أسباب أخرى لهذه الظاهرة مثل اعتقاد الزوجة أن دورها سلبي، ويكون فقط استجابة لزوجها. أو اعتقادها أن تعبيرها عن تجاوبها مع زوجها غير لائق.
فلا ينبغي وصف أية امرأة بالبرود الجنسي، ما لم يوفر لها شريكها القدر الكافي من الإثارة لتصل إلى الشبق. وتكـون النتيجة أن تصدق الزوجة الأكذوبة الكبرى بأنها هي الملومة، بينما يكـون زوجها هو من يحتاج حقيقة إلى تثقيف ليتعلم كيف يصل بزوجته إلى الذروة.
دور الزوج
فعلى الزوج المُحب أن يلعب دوراً رئيسياً لعلاج هذه المشكلة، فعليه إبداء الكثير من الحب والحنان والصبر مع زوجته، عليه أن يقنعها بحبه واحترامه ورغبته فيها تحت كل الظروف، ليساعدها على التغلب على الجانب النفسي، كما أن عليه أن يختار الوقت المناسب لإقامة علاقة ناجحة في وقت لا تكون فيه زوجته مجهدة. ويعطي زوجته الوقت الكافي من المداعبة الأولية، حتى تستجيب له. وليس ثمة عيب في اعتراف الرجل لنفسه إن كان يعاني من إحدى المشكلات مثل القذف المبكر وهي شائعة.. مع العلم أن العلاج بسيط لهذه المشكلات. ولكن يجب أولاً أن يعترف الإنسان بها وتكون لديه الرغبة في تجاوزها
شيء من الماضي
يمكن أن تؤثر ذكريات سيئة من الماضي (كعلاقة سابقة أو ممارسة جنسية سيئة) على الحاضر.
العلامات التي يستدل بها على برود المرأة الجنسي
في البداية الإثارة الجنسية عند المرأة هي معقدة كثيرا وغالبا ما تبدأ من المخ والجهاز العصبي .... فالمرأة تدقق كثيرا على جوانب كثيرة لا يركز عليها الرجل في الغالب وهي من ناحية العاطفة والحب والرضي بين الزوجين .....ولكن برود المرأة الجنسي يختلف عن الرجل من هذه الناحية أن الرجل لا يستطيع القيام بالعملية الجنسية في حالة البرود أم المرأة فبإمكانها المشاركة الفعلية في اللقاء ولكن بدون الجانب الحسي والاستمتاعي في اللقاء ألحميمي.
الضعف الجنسي عند الرجل
يمكن أن نصف الضعف الجنسي بوصفين أو نجعل له صورتين:
الصورة الأولى: ها عدم وجود الشهوة مع وجود القدرة عليها وسلامة الأعضاء.
الصورة الثانية: ها العجز عن الجماع مع وجود الشهوة.
ويمكن أن نضيف أليهما صورة ثالثة وهى أشدها: فتكون العجز عن الجماع مع عدم وجود الشهوة . وهذا الضعف يكون أشد أنواع الضعف .
أعراض الضعف الجنسي
1. عدم القدرة على الإنزال وإخراج السائل المنوي مع انتصاب العضو الذكرى.
2. عدم القدرة على إتمام الجماع بسبب ارتخاء العضو الذكرى قبل أو أثناء مباشرة الجماع.
3. سرعة القذف من الرجل وما يليه من ارتخاء العضو الذكرى.
4. عدم القدرة على الانتصاب بالمرة وفى أي وقت.
5. عدم وجود رغبة للجماع بسبب عدم توافق الزوج وزوجته أو فقدان الرغبة تماما نع هذه الزوجة أو مع غيرها.
الضعف الجنسي
الضعف الجنسي ينقسم إلى أقسام يمكن حصرها فيما يلي:
أولا: الضعف الجنسي المخي وهو ينتج عن أي ضعف يصيب علاقة أو رابطة المخ بالجهاز التناسلي.
ثانيا: ضعف اللذة الجنسية .... وذلك بنقص الاستمتاع بلذة الجماع مع وجود الرغبة الجنسية ويصاب بهذا النوع ويرجع إلى ضعف الإفرازات الداخلية كما يرجع إلى التسمم المزمن الناجم عن التبغ والحشيش والمغيبات والمنازل وسائر المواد المخدرة والى الأمراض العصبية.
ثالثا: الضعف الجنسي النخاعي ويشمل جميع أنواع الضعف الناتجة عن أمراض النخاع ألشوكي أو العمود الفقري لأسباب جراحية أو مرضية.
رابعا: ضعف الأعضاء التناسلية ذاتها بعدم الانتصاب أو ضعفه عند الرجال مما يضعف من قدرته على الإيلاج وإجراء العملية الجنسية على الوجه الطبيعي.
خامسا: الضعف الجنسي ألنطفي ويشمل انعدام الإنزال أو ضعفه حيث ينعدم الإنزال كلية أو يصاب بنقص فيه كما يشمل ضعف الغدد الجنسية وما يترتب على ذلك من ضعف الإخصاب.
العنة سبب رئيسي من أسباب انهيار الحياة الزوجية
عنة الرجل تعد سبب رئيسي من أسباب انهيار الحياة الزوجية
الرجل الخجول
الخجل في الرجل ينجم غالبا أما عن تربية قاسية وأما عن إفراط في التحليل أو عن وجود عاطفة لا يجرؤ صاحبها على إظهارها وفى بعض الأحيان تتضافر الطهارة والتحفظ والشعور بالاحترام على جعل الشاب المهذب رجلا خجولا أن لم يكن عنينا وكثيرا ما يكون الخجول عاشقا ولهان ولكن الحب نفسه يعقد لسانه ويشبع الاضطراب في نفسه ويشل عقله.
هل من سبيل إلى التغلب على الخجل ؟
أن يجرب الخجول أقناع نفسه بأن ممارسة الحب ليست بالأمر الخلاق الخارق للعادة وللتغلب على هذا الخجل ينبغي للخجول أن ينزل بالحب إلى صعيد أدني وأن يعتبر ما يقوم به الرجل والمرأة في المخدع المشترك عملا طبيعيا لا أثر فيه للتعقيد وليس له من روعة القدر الذي يظن.
الرجل العنين
هو من فقد القدرة على ممارسة الفعل الجسدي فهو يشتهي المرأة ولكن نعرته الشهوانية تظل راكدة ومن أسباب العنة نقص في التركيب العضوي كأن لا يكون للرجل قضيب أو يكون له قضيب لا يصلح للفعل الجسدي أما لصغر حجمه وقصره أو لاسترخائه. ومن أسبابها الإجهاد والإفراط في استشارة النعرة الشهوانية ومن أسبابها كذلك مرض السكر والسمنة المفرطة والعادة السرية وعدم ممارسة الرياضة.
سخرية المرأة في تسبب عنة الرجل
العنة سبب رئيسي من أسباب انهيار الزوجية وقد يكون الزوجان أثناء شهر العسل وبعده في حالة لا بأس بها بالنسبة للعلاقات الجنسية ولكن هذه العلاقة ما تلبث أن تضعف حتى تقل أو قلت اللقاء ثم تتلاشي وتنعدم لحظات الاندماج.
وقد يكون الزوج في حياته أنسانا عاديا يستطيع أن يوفر لبيته المال اللازم وقد يكون رقيق الشمائل يعرف كيف يراعي مشاعر زوجته ومشاعر الناس عموما ولكنه بالرغم من كل شيء يعجز عن الاقتراب من زوجته وقد يكون يحس بالانجذاب الجسدي إليها ولكنه ما إن حاول إتمام عملية الحب حتى تتلاشي قدرته الجنسية ويشعر بالعجز الكامل. ولقد درست احدي الحالات من هذا القبيل فتبين أن أم الرجل كان إنسان يحب السيطرة وتمارسها شأنه في ذلك شأن زوجته أما الأب فكان بالقياس إلى الأم رجلا ضعيفا وكان يحاول أن يخفي نقيصته وراء قناع من السيطرة الكاذبة فإذا أراد أن يؤدب ابنه أدبه بالسخرية المقذعة. كذلك فان هناك أوضاعا يمكن أن تسهم أحيانا في خلق أسباب العنة عند الذكر وما يتبعها من مشاكل ومتاعب قد تؤثر على الحياة الزوجية ومن أمثلة ذلك أن زوجا وزوجة جاءا إلى عيادة طبيب نفسي بحثا عن حل لمشكلة كانا يعانيان منها فلقد تبين لهما أنهما بعد خمس سنوات من الزواج وبعد أن أنجبا طفلين من هذا الزواج اكتشفا فجأة أنهما قد فقدا الاهتمام ببعضهما بعضا وقد تشك الزوجة من أنها لم تعد قادرة على تقبل دور مربية أطفال ومدبرة منزل لرجل لم يعد يشعر بالانجذاب نحوها وقد كانت علاقتهما الزوجية على غاية ما يرام في بدء حياتهما الزوجية ولقد حطت الزوجة منذ اليوم الأول للزواج وقد تم الاتفاق بينهما على الاكتفاء بطفلين ولكن ما أن ولد طفلهما الثاني حتى تصرمت حبال المودة بينهما ولم يعودا يعرفان للعلاقة الجنسية طعما وتقول الزوجة أنها تطلب من زوجها أحيانا أن يمارس الحب معها فيكون جوابه دائما لا تكوني سخيفة وهو يتذرع للابتعاد عن فراشها بأعذار شتي كالتعب أو الانشغال أو أي عذر آخر.
ولم يستطع الزوج أن يتعرف على مشكلته مع زوجته إلا بعد جلسات عديدة في عيادة وقد يكون السبب كامنا في سوء نظرة أحد الزوجين للعمل الجنسي ذاته واعتباره شيئا معيبا ولهذا السبب فان الزوجين لا يصلان إلى الفراش في حالة استرخاء نفسي واستعداد جسدي كامل لممارسة الحب والنتيجة الطبيعية لذلك ها أن يظل الزوج في حالة توتر دائم يصرف ذهنه تماما عن العمل الجنسي ويحول دون ممارسته له لا سيما إذا كانت الزوجة تشعر نفس الشعور ولا تتقبل زوجها كما ينبغي للزوجة أن تفعل .
من البديهي أن يكون العمل الجنسي في مثل هذه الحالة وظيفة آلية أكثر من كونه متعة وراحة جسدية ونفسية للزوجين وهكذا تتولد العنة بسبب استمرار مثل هذا الشعور يوما بعد يوم حتى يجد الزوج نفسه في النهاية عاجزا تمام العجز عن ممارسة الحب وهنا تتولد المشاكل وتثار الخصومات بين الزوجين بعد فقدهما أقوى روابط الأسرة – الحب.
إن الملل من العشرة الزوجية في هذه الحالة هو السبب المباشر للعنة وما أكثر الأزواج والزوجات الذين يعانون من هذا الملل دون أن يكلفوا أنفسهم عناء البحث عن الأسباب الحقيقية له.
والنتيجة المنطقية لهذه الحالة ها تكاثر حوادث الطلاق لا سيما إذا لم يكن هنالك أطفال يعقدون إجراءات الانفصال لأسباب كثيرة معروفة .... أن الفهم الصحيح والإدراك الذكي هما خير ما يصلح من أحوال الزوجين ويعيد المياه إلى مجاريها.
الفشل الجنسي .... كيف يشل حياتك؟
إذا كنت خائبا جنسيا وهذا يجعلك تعيسا جدا هنالك شعور عميق في داخلك بأن حياتك الجنسية ليست على ما يرام وأن هنالك آخرون يتمتعون بهذه الحياة.
مثل التفكير يشعرك بالانقباض والانعزال عن الناس والاختلاف عنهم ... أن الرغبة الجنسية كأي وظيفة جسدية أخري ينشأ عنها عندما تخذل عواقب وآثار نفسية وتشريحية ممقوتة .. وبعبارة أخري أن الخذلان قد يمرضك جسديا وعقليا.
يخيف الملايين من الناس وبعضهم أنهم يعلموا أن معظم العقبات في شخصياتهم وفى أجسادهم مردها إلى معضلة عاطفية لا شعورية ها على الغالب في نطاق الجنس.
تدفق الرغبة الجسدية الملحة بالرجل إلى طلب الاتصال الجنسي بالمرأة لا للتسري فقط بل للحصول على شعور باحترام النفس فالرجل يحصل عادة على مقدار من الاحترام أو حسن المركز أو القيمة بالوظيفة التي يشغل فيها أو بالانضمام إلى نادما أو بموهبة لديه ... ولكنه يتغير كثيرا إذا أصيب بنكسة في إرضاء رغبته الجنسية.
أعط الرجل كل ما تطلبه نفسه فلا يكفيه ذلك عادة إذا وجد تكرار أن جسده ، ذكورته ، خلاصة وجودة كإنسان غير مرغوب فيه لدى الجنس الأخر وتكون لسعات مثل هذا الاعتراض أعمق وأشد من أن يتحملها الرجال معظم الرجال.
أسباب الضعف الجنسي
يرجع الضعف الجنسي إلى أسباب عدة أهمها إساءة استعمال الجهاز التناسلي المبكر أو الإفراط فيه أو في العادة السرية كما أن أسبابه أيضا انحطاط الصحة العامة والإنهاك الجسماني والعقلي والأمراض .... والواقع أن كل ما يضعف البنية عامة فهو يؤثر تأثيرا مباشرا على الجهاز التناسلي.
وفيما يلي تفصيل لهذا الإيجاز:
الضعف العام
أن الضعف الجسماني أيا كان منشؤه يؤدي إلى إضعاف الجهاز الجنسي أو إلى عدم اكتمال قوته والإجهاد في العمل والإقلال من ساعات النوم والسهر إلى ساعات متأخرة من الليل.
الأمراض
وللأمراض من أي نوع تأثير سؤ على القوي الجنسية ولا سيما أمراض السلسلة الفقرية والأمراض التناسلية.
الغذاء والهضم
أن للجهاز الهضمي تأثيرا مباشرا على الجهاز التناسلي فان أي غلطة في نوع الغذاء الذي نتناوله أو أي ضعف في جهازك الهضمي لابد من أن يؤثر تأثيرا سيئا على قوة الرجولة فيك . والواقع أن كل رجل يقول لك أنه يشكو عسر الهضم فهو يشكو إلى جانب ذلك في الغالب ضعفا في قواه الجنسية.
العقاقير والمنبهات
ومن أهم أسباب الارتخاء أو الضعف الجنسي في الرجال العقاقير حتى المنبهات الخفيفة كالشاي والقهوة فان المداومة على استعمالها بانتظام لابد أن تؤدي إلى إضعاف الجهاز التناسلي وما يقال عن الشاي والقهوة يقال أيضا عن البهارات والتوابل واللحوم لما فيها جميعا من تأثير فيه فمن الخطأ الإكثار منها.
الخمر والتبغ
استعمال الخمر والتبغ من أهم أسباب الضعف الجنسي في الرجال فالشاب الذي لا يدخن ولا يسكر هو أقوي جهازا من رفيقة الذي يسكر ويدخن فإذا كنت تحس ضعفا في جهازك الجنسي فلا تزد الطين بله بالاستمرار على تعاطيها بل أبدأ في تركها من اليوم.
الإنزال في الخارج
وما أهم أسباب الارتخاء التي يكتشفها الأطباء كثيرا الالتجاء إلى الإنزال في الخارج وقريب من ذلك الإفراط في استعمال الواقي الذكري فان استعماله دائما وباستمرار لعدة سنوات كثيرة له رد فعل ضار غير مرغوب وهذا على كل حال متوقف طبعا على حالة الإنسان الشخصية وظروفه.
العادة السرية
أن الإفراط في العادة السرية في حالات عديدة يكون سببا مباشرا للعنة.
أسباب فشل عملية الجماع
انشغال ذهن الزوج وقلقه أو حزنه لأمور خارجة عن الجماع وهذا يؤثر عليه في استحضار قوته للجماع فيجد صعوبة في انتصاب العضو وإتمام عملية الجماع.
1. في كثير من الحالات التي يعانى الزوجين أو أحدهما من أمراض نفسية تؤثر في القوة الجنسية أو يتناولان أحدهما نوعا من العقاقير المهدئة.
2. أن يصاب الزوج بحالة من الخجل والحرج والحياء تمنعه من مباشرة الجماع.
3. عدم اهتمام المرأة بزوجها خاصة في مظهرها فلا تهتم بمظهرها ولا تقابل زوجها مقابلة حارة بل تقابله مقابلة باردة وفى ملابس المطبخ والغسل والكنس ثائرة الشعر. فيؤدى ذلك كله أو بعضه إلى عزوف الزوج عن الإقبال على معاشرة زوجته.
4. أن يكون عمل الزوج شاقا مجهدا يستنفذ معظم طاقاته البدنية والعقلية.
5. الإحباط الناتج عن فشل عملية الجماع في ليلة أو ليال سابقة فيبقى معه أثر الفشل فيما يليه من اللقاءات فيسبب له قلقا شديدا يمنعه من إتمام الجماع والاستمرار فيه فيزداد الإحباط والفشل.
6. إقبال الزوج على الجماع مباشرة دون تقديم مداعبة وتقبيل مباشرة مما يمهد للجماع.
7. تباعد فترات الجماع فيكون بين المرة والأخرى أيام كثيرة أو أسابيع أو شهور وهذا التباعد يؤدى إلى الزهد.
العوامل النفسية في الضعف الجنسي
لا يجب أن نهمل علاقة الحالة النفسية بالضعف الجنسي . أن العلاقة وثيقة جدا بين العقل والجهاز التناسلي ولما كانت الصلة بين الجهاز التناسلي وبين الجهاز العصبي متينة والجهاز العصبي كبير التأثير بالمخ فإننا نجد أن الارتخاء يرجع إلى الجهاز العصبي كبير التأثير بالمخ فإننا نجد أن الارتخاء يرجع في كثير من الأحيان إلى أسباب نفسية وعقلية بحته بغير أن يكون للعوامل الجنسية دخل فيها.
الهم والانزعاج
في غالب الأحيان يكاد كل رجل صحيح البنية أن يصاب بضعف مؤقت لأسباب عقلية طارئة في وقت من الأوقات فالهم والانزعاج للمسائل المالية أو غير ذلك يمكن أن يفقد الرجل قدرته الجنسية وقتا ما أو إذا واجهت الرجل في حياته مشكلة صعبة الحل شغلت عقله فان قدرته الجنسية تضعف أيضا.
ولقد لوحظ أنه عندما تشتد الأزمات الاقتصادية اشتدادا كبيرا تأخذ حالات الإصابات بالارتخاء الجنسي في الازدياد.
الخوف من أمر ما
أن أكبر المسببات اللعنة النفسية المؤقتة منها وغير المؤقتة هو الخوف فهذا الخوف الذي يمكن أن يظهر بأشكال شتي يقف حائلا عصبيا في سبيل وصول الرسائل من المخ إلى الجهاز التناسلي وقد يكون المصاب بهذا الضعف شاعرا بالخوف.
الشعور بالنقص
ومن المسببات النفسية للضعف كذلك عند كثير من الرجال الشعور بالنقص لأي سبب من الأسباب لضعف في تكوين جهازه التناسلي أو لضعف قدرته ذاتها وأكبر أسباب هذا الشعور بالنقص هو الذي يتصل بحجم الأعضاء ذاتها ولو أن النقص في غالب الأحيان يكون وهميا.
التجارب الجنسية السابقة
فنجد أن الشاب مثلا يركز كل أفكاره الجنسية وشهوته حول امرأة معينة حتى لا يستطيع أن يتصل بسواها لأن الأخريات لا يستطيعون أن يقدمن له المؤثر الكافي وقد يكون هذا القصور على صنف معين من النساء وهناك الضعف الجنسي الذي يرجع إلى التجارب الجنسية الأولي مما يطبع عليها بعض الناس بحيث لا يجدون أنفسهم قادرين على الجماع إلا إذا تم لهم إجراءه بنفس الطريقة والحالة والأسلوب وفى نفس الجو الذي أحيط بهم أول مرة.
النفور من الفعل
وقد ترجع العنة النفسية عند الشباب أو الرجل القليل الخبرة بالنساء إلى نفوره من المرأة التي يحاول الاتصال بها وقد يكون نفوره من العملية ذاتها ولنبين لك ذلك نفترض أن شخصا يحترم النساء ويورهن في صورة سامية مثالية ثم يحب هذا الشخص امرأة معينة ينسب إليها كل هذه الصفات المثالية التي تخيلها فإذا تزوج منها بعد ذلك بأن له في اتصاله بها أنها بعيدة كل البعد عن الصورة المثالية التي لا وجود لها إلا في ذهنه فيشعر بخيبة ونفور يصيبانه بالضعف.
وقد يكون النفور من العملية ذاتها من أسباب الضعف وهذا أكثر مما يمكن حدوثه في حالة العادة السرية فان مدمن هذه العادة يضعف حساسية العضو الجنسي فيه نتيجة الحك العنيف أثناء عملها فإذا حاول الاتصال الجنسي بعد ذلك لم يجد فيه المؤثر الكافي لإتمام هذه العملية أو قد تتم العادة السرية بغير أن يكون العضو في حالة انتصاب تام.
الاقتصار على المداعبة والتدليل
ذلك الاقتصار على المداعبة والتدليك غالبا ما تكون سببا في الإصابة بالعنة ذلك لأن الجهاز قد اعتاد على أن يثار شعوره الجنسي بإجراء أشياء غير طبيعية دون أن يؤدي إلى عملية الجماع أو دون أن يصل إلى نهاية الشوط حتى يشعر بارتياح وهذه الحالة يسميها علماء الفسيولوجي بالتحول المنعكس وفيها أصبحت حالة الجهاز العصبي قانعة مما يناسبها من المداعبة والتدليل دون احتياج إلى إجراء العملية الجنسية الفعلية.
بعض الأسباب العضوية التي تؤثر في القوة الجنسية
حدوث اضطراب في الدورة الدموية بسبب حدوث إصابة وذلك يؤثر في كمية الدم الواصلة للعضو الذكرى فيؤثر في عملية الانتصاب.
تناول بعض الأدوية التي تؤدى إلى استرخاء البدن عموما والعضو الذكرى خصوصا.
انخفاض مستوى هرمونات الذكورة عن الحد الطبيعي فيحدث ذلك انخفاضا في الرغبة الجنسية.
السمنة المفرطة والتي تؤدى إلى مضاعفات كثيرة على أعضاء البدن وخاصة القلب والأوعية الدموية والتي تؤثر بالسلب على القوة الجنسية. وذلك لأن هذه الأدوية لا تخلو أن تكون أحد هذه الأشياء.
· أما هرمونات تؤثر على الغدد.
· وأما أدوية مثبطة للشهية.
· وإما أدوية مدرة للبول.
والعقاقير التي تؤدى إلى الإدمان والتعود مثل : الحشيش والأفيون والمشروبات الكحولية ها في الحقيقة سموم تقتل الجهاز العصبي للمدمن وتصيب أحاسيسه بالتبلد وعدم المبالاة وهى جملة تأثيرها عليه أن يصاب بضعف جنسي بل بعجز جنسي في النهاية وهو عكس ما يظنه كثير من المتعاطين أن المخدرات تنشط القوة الجنسية وتزيدها. أن المخدرات تزيد قوة الجماع في بداية التعاطي إلا أنها بعد ذلك تقوم بتدمير أعصاب العضو الذكرى وتقتل القوة الجنسية في المدمن فتصيبه بالضعف والعجز. فتعاطي الخمر وإدمانها وهو حرام معروف مشهور يؤدى إلى إضرار الغدد التناسلية والكبد وسائر أعضاء الجسم. والمخدرات مثل الأفيون وغيره تؤدى إلى حالة الاسترخاء الجنسي وترك المعاشرة الزوجية بل وتهدم الحياة الزوجية بالمرة. وكل المخدرات والعقاقير التي تؤخذ لتنشيط أو تقوية انتصاب العضو الذكرى إنما يتم عملها بصورة وقتية وسرعان ما يزول هذا الأثر بل ويتحول الرجل من إنسان طبيعي إلى إنسان ضعيف جنسيا أو عاجز. وكذلك بعض المنبهات وإن كانت في أول الأمر تحدث نشاطا ما في العملية الجنسية إلا أنها أيضا ومع الوقت تحدث ضعفا أو عجزا جنسيا لأنها ليس لها أساس وكذلك بعض المنشطات كالدهانات التي تدهن على الأعضاء التناسلية للرجل والمرأة تحتوى على مواد مهيجة للجلد والتي تسبب بدورها التهابات بجلد الأعضاء التناسلية الخارجية عند الرجل والداخلية عند المرأة واحتقان غدة البروستاتا مما يجعل عملية المعاشرة مع هذه الالتهابات شيئا في غاية الإيلام والذي معه تضعف الرغبة الجنسية أو تزول بالمرة. وكذلك التدخين وعليه أن يعلم أن التدخين كما هو ضار بالصحة عموما فهو ضار بالصحة الجنسية خصوصا حيث يؤدى مع المزيد من التعاطي إلى ضعف القوة الجنسية شيئا فشيئا بالإضافة إلى ما يصدر عن المدخن من رائحة كريهة تنفر منه زوجته وتجعل المعاشرة بالنسبة لها إنما ها نوع من العقاب والقرف الذي لا تستطيع أن تتخلص منه فلا تنشط له ولا تسعى إليه ولا تساعد على حدوثه بل ها في هرب دائم من ذلك الزوج السيئ الرائحة.
العلاج العام للضعف الجنسي
أول خطوة في سبيل العلاج هو ترك العادات الضارة وكل إساءة لاستعمال الجهاز الجنسي وهذا شئ لابد منه وبدونه لا توجد أي جدوى في العلاج.
ولسنا نحرم هنا إساءة الاستعمال فقط بل إننا نشير بالامتناع التام حتى عن العلاقات الزوجية المشروعة فان الامتناع التام هو الوسيلة الهامة للحصول على أقصى ما يمكن الحصول عليه من التحسن وفى أقصر وقت ممكن.
ويجب مراعاة العمل على علاج أي حالة مرضية تكون موجودة كالإمساك أو ضعف الهضم أو الأرق فان أيا من هذه الأمراض أو نحوها يؤثر تأثيرا سيئا في إعاقة الشفاء ما لم يتناول العلاج.
ونحب أن نؤكد مرة أخري وفوق كل ما تقدم أهمية تقوية الصحة العامة فانه على قدر ما تصل إليه من هذه الصحة على قدر ما يكون التحسن الذي تحصل عليه.
أركان هذه الحياة الصحيحة أربعة التمرين والهواء والطعام الصحيح والنوم الكافي
أهمية التمرين
التمرين والتريض أكثر ما يهمله الإنسان من هذه العوامل الأربعة التي تقوم عليها صحة الجسم مع أننا ندري أن الحركة أهم مظاهر الحياة.
فالحياة تقوم على الحركة وليس ينطبق هذا على العضلات التي تحرك الجسم وحسب بل على الأجهزة التي تقوم بوظائف الحيوية أيضاً.
فالإنسان بالطبيعة مخلوق عضلي فإذا استسلم من قوته وحسب ولكنه يضعف جسمه في جميع أجزائه ونواحيه ويضعف عمل أجهزته الحيوية ذاتها.
الهواء الطلق
والهواء الطلق غذاء للجسم بل هو أكثر من هذا أهمية ولزوما للجسم لأن الجسم يستطيع أن يحيا بغير طعام عدة أسابيع في حين أنه لا يحيا بغير هواء أكثر من دقائق قليلة. ولذلك فان من الضروري أن يحصل الإنسان على كفايته من الهواء النقي في الليل وفى النهار طول العام.
ولهذا كان الجواب أن تفتح نوافذ حجرة النوم صيف شتاء وإذا لم تكن متعودا هذا فابدأ هذه العادة بالتدريج.
الحمامات المختلفة والتدليك
من أهم عوامل الصحة وقوة الجسم النظافة ونظافة الجسم الخارجية تكون بالاستحمام وللحمام وظيفتان فهو وسيلة لتنظيف الجسم ثم هو عامل في تنشيطه وتقوية أعصابه والحمامات الباردة لها هذا الأثر المنشط على الجسم فهي تنشط دورة الدم وتزيد عمل أجهزة الجسم جميعا والحمامات الباردة وسيلة بديعة في تنبيه الأعصاب كما ها وسيلة في تنشيط دورة الدم.
والحمام البارد لا يغني عن الاستحمام الساخن مع الصابون فهذا الحمام الساخن ضروري للجسم لا لتنظيفه وحسب ولكنه يهدئ الأعصاب أيضا.
وحمامات الهواء والشمس مفيدة قد تنشط الجسم وخاصة الجهاز العصبي ولو جربت أن تأخذ حماما في الهواء ساعة قبل الذهاب إلى الفراش لاستفاد جهازك العصبي من ذلك فائدة كبيرة.
التغذية الصحيحة
وصحة الهضم والجهاز الهضمي تقف على عوامل كثيرة أهمها الطعام الذي نأكله وطريقة ذلك الأكل وكميته ثم عدد مرانه في اليوم الواحد والناس أكثر ما يخطئون في هذه المسائل خطأ كان نتيجة تفشي أمراض المعدة والجهاز الهضمي وبالتالي الضعف الجنسي وأول ما ينبغي إدراكه على من ينشد صحة الهضم وصحة الجسم أن نجعل شهيته زائدة في الأكل دائما بمعنى أنك تأكل حين تجوع فقط والواقع أن من أكبر الأخطاء التي يرتكبها الفرد ضد صحته هو أن يأكل بغير أن يشعر بحاجة إلى الأكل . عليك أن تجيد مضغ الطعام حتى يستحيل عجينة سائلة من قبل أن تقذف به في معدتك. يمكن القول بصفة عامة أن الطعام كلما كان أقرب إلى الحالة الطبيعية كان أكثر تغذية وأنفع للجسم.
الحمامات الباردة
وتفيد الحمامات الباردة فائدة لا حد لها في علاج الضعف الجنسي ولست أتصد الحمامات الكاملة " تحت الخدوش" وحدها بل إن الحمامات النصفية " بالجلوس في حوض به ماء " ها أكثر فائدة فان لها تأثيرا مباشرا على الجهاز الجنسي وعلى القوة العصبية أيضا.
النوم
وأهم ما يجب مراعاته النوم الانفرادي حتى المتزوج فان ذلك يساعد على الامتناع عن الفعل وسوف يري أن هذا الامتناع ضروري للحصول على التقوية اللازمة فضلا عن أنه يحول دون حدوث أي دفئ أو حرارة في الجسد أكثر من اللازم والفراش الصلب أفضل والأفضل كذلك النوم على الجانب الأيمن أو على الصدر والجانب في وقت معا.
ومن الضروري إطلاق الأمعاء فان الإمساك يضعف الصحة العامة ويحول دون الحصول على نتيجة حسنة من العلاج ويفيد جدا المشي مسافات طويلة في الهواء الطلق والواقع أن أولئك الذين يحبون حياة جلوسية يكونون أضعف جنسيا من أولئك الذين تدعو أعمالهم إلى الحركة والمشي في الهواء الطلق.
بعض النصائح لعلاج الضعف الجنسي
1. اقطع الروتين المعتاد مع زوجتك عند لقاء المعاشرة وذلك بتغيير الزمان أو المكان أو الوضع أو كل ذلك.
2. لا تصدق كل ما يشاع عن الجنس فانه كلام مبالغ فيه فلا تعطيه أكثر من حقه وقدره في حياتك.
3. افتح حوار المودة مع الزوجة قبل اللقاء ولا تجعل عملية الجماع اغتصابا.
4. الزوجة لها دور هام عند اللقاء لا بهمل فهي أعرف بمراكز التأثر والشهوة واللذة فيها أكثر من معرفتك أنت فدعها تساعدك.
5. لابد من التخلص من المشاكل والقلق والتوتر فإنها أكثر أسباب عدم إتمام العملية الجنسية وحدوث الضعف الجنسي.
6. الابتعاد عن الزنا والعادة السرية.
بعض الأغذية للقوة الجنسية
· البصل: يفتق الشهوة ويقوى المعدة ويهيج ألباه ويزيد في المنى.
· التمر والبلح: وخاصة مع اللبن.
· الخس: يحتوى على فيتامين "هـ" المضاد للعقم والخاص بالتناسل.
· الجرجير: يزيد من تكوين المنى والقدرة الجنسية للرجال.
· الجزر: له نتائج طبية في علاج الضعف العام.
· الكرفس: منشط ممتاز ويستعمل في السلطة والمأكولات.
· البقدونس: معروف بفيتامين الخصب للذكور والإناث.
· حب العزيز: يزيد من المنى يقوى الناحية الجنسية.
· الحبهان: ينشط الدورة الدموية والحالة الجنسية.
· الثوم: دواء ساحر فعال في علاج كثير من الأمراض.
· القلقاس: مفيد للجسم مغذى مسمن ومنشط.
· الخرشوف: منبه للقوة الجنسية وخاصة مع العسل.
· الحرمل: تستخدم بذوره وأوراقه وجذوره منشط للجنس عند الرجال.
· صندل: يستعمل زيت الصندل كمنبه جنسي شديد.
· زعفران: تحتوى أزهاره على مواد مقوية جنسيا.
· مغات: وخاصة مع المكسرات والسمن البلدي.
· ينسون: يستعمل بكميات قليلة كمقوى جنسي.
· حمص: يحرك شهوة الجماع ويزيد في المنى.
· السمك: أحسن مصادر البروتين والفيتامينات.
بعض الوصفات الغذائية
· أكل البصل المشوي بالفستق وطلع النخيل والعسل.
· مغلي بذور الكرفس وعصير الكرفس معا والجرعة ثلاثة أكواب يوميا.
· يغلى ورق السمسم مع بذر الكتان يشرب منه.
· أخذ ثلاث فصوص ثوم بعد كل مرة.
· مغلي مسحوق بذور الكرفس مع البصل والحمص والجرعة من 2-3 كوب يوميا.
· ثلاث ملاعق من زيت الحبة السوداء النقي تضرب مع سبع بيضات من البيض البلدي وثلاث ملاعق من عسل النحل يضرب الجميع في الخلاط ويؤخذ الخليط بعد الغداء كل يوم.
· ملعقة عسل نحل يضاف لها 2 جم زنجبيل وجرامان قرفة مطحونة وتؤخذ على الريق يوميا.
البرود الجنسي عند المرأة
البرود حالة قابلة للشفاء وقبل أن نشرح وسائل العلاج يحسن بنا أن نستعرض أنواع البرودة.
1. فقدان الرغبة الجنسية وقلة الاهتمام بالجنس والشعور الجنسي.
2. عدم الاستثارة الجنسية، وعدم القدرة على التجاوب مع مداعبات الزوج.
3. عدم الوصول لنشوة الاتصال وعدم القدرة على الحصول على الأورجازم - Anorgasmia.
4. عسر الجماع أو الشعور بالألم أثناء العلاقة الزوجية - Dysparonia.
5. التشنج المهبلي - Vaginusmus.
6. عدم الحصول على ردى في العلاقات الجنسية يسبب قصور الزوج عن تلبية رغبة زوجته.
7. بسبب الإحباط النفسي أو المقارنة مع ما تراه الزوجات على الشاشة من أفلام البورنو الجنسية أو ما قد تسمعه من صديقاتها أو جاراتها عن الحصول على عدة رعشات في العلاقة الواحدة - Multiple Orgasm.
أهمية الغذاء
سوء التغذية يسبب البرودة وأحيانا العنة وينصح الأطباء للمرأة الباردة بأن تتناول غذاء مقويا والسمك والطير واللحوم وإذا كان فيتامين " أ " يساعد على النمو وفيتامين "ب" يقوي الأعصاب والفيتامينات "ث" ينقي الدم والفيتامين "د" غنيا بالفسفور فالفيتامين المستخرج من الثمار الطازجة يقوي الجهاز الجنسي ويساعد على مكافحة البرودة.
وقد اجمع الأطباء أن القهوة تصرف الشهوة.
في بعض المجتمعات يذهب الزوج والزوجة كل فترة إلى الطبيب النفسي لمناقشة ما وصلت إليه علاقتهم "الحميمة" من تقدم وما يقابلهم من مشاكل في علاقتهم الجنسية، ليتفادوا الوقوع في أخطاء ولتقويم علاقتهم باستمرار.
أما في مجتمعاتنا الشرقية فما زال الكثير من الأزواج يرفضون وبشكل قطعي مجرد الحديث عن علاقاتهم الحميمة مع الآخرين حتى لو كانوا من الأطباء، معتبرين أنّ هذا الكلام يدخل في دائرة "العيب" والمحرمات.
فهل تؤيد زيارة الزوجين للطبيب النفسي لمعالجة مشاكلهم الجنسية ؟ أم أنه من المعيب مناقشة هذا الأمر مع الطبيب.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق